En marge des cures thermales traditionnelles, de

nouveaux programmes d’activités ciblées se développent

en thermalisme. Nouveautés à suivre.

Les cures classiques « encore mieux »

Les cures thermales de 18 jours en rhumatologie visent à diminuer la douleur, améliorer le mouvement et la qualité de vie pendant 6 à 9 mois, et réduire la prise de médicaments. En outre, des ateliers permettent d’intégrer de bons réflexes au quotidien. Sur prescription médicale, une partie des soins (65 %) peut être prise en charge par l’Assurance maladie. Des programmes de soins ciblés renforçant les effets de la cure sont à la charge du curiste.

Soulager ses mains à Aix-les-Bains (Savoie)

La douceur est de mise pour soulager les mains à travers des enveloppements à la paraffine et des modelages. Mais il est aussi essentiel de savoir autogérer sa douleur et assouplir soi-même ses mains : on l’apprend grâce à des cours d’automassage. 15 soins et activités, 139 €. valvital.fr et 04 79 35 38 50.

Tonifier son dos à Gréoux-les-Bains (Alpes-de-Haute-Provence)

Après des séances en piscine, de la gym Pilates pour s’étirer mais aussi du renforcement musculaire adapté et un modelage pour se détendre, le dos se sent nettement mieux. On apprend aussi les bonnes postures. 10 soins et activités, 175 €. chaîne thermale.fr et 0 800 05 05 32.

Traiter son arthrose du genou à Cauterets (Hautes-Pyrénées)

Les genoux sont plus facilement sollicités dans l’eau avec le parcours aquatique, l’aquabike ; et on les mobilise aussi en faisant de la marche santé adaptée à son arthrose. 12 soins et activités, 95 €. thermesdecauterets.com et 05 62 92 51 60.

Faire un coaching global à Balaruc-les-Bains (Hérault)

La cure, moment idéal pour se faire coacher : où en est-on de ses activités physiques, de son alimentation, de sa force mentale ? Plutôt pour les jeunes seniors qui sont suivis 2 mois en postcure. 2 bilans individuels et 11 activités, 280 €. thermesbalaruclesbains.com et 04 67 51 76 00

De plus en plus de séjours d’une semaine

Nombre de stations proposent des formats d’une semaine à la charge des curistes. Ils conviennent aux personnes pressées mais aussi aux curistes traditionnels qui veulent découvrir le thermalisme. C’est le cas à Ax-les-Thermes (Ariège), où les soins (qui se font dans la vapeur) et les ateliers d’éducation personnalisés se déroulent dans cette station ouverte toute l’année. Thermamouv, 6 jours, 24 soins : 400 € sans hébergement. www.thermes-ax.com et 05 61 65 86 60.

Les doubles cures

Rhumato et… minceur à Brides (Savoie) Perdre du poids soulage nettement l’arthrose des genoux, des hanches, des chevilles. Un atout pour diminuer les prises d’anti-inflammatoires. thermes-brideslesbains.fr et 04 79 55 23 44

Rhumato et… circulation à La Léchère-les-Bains (Savoie). Arthrose et insuffisance veineuse vont souvent de pair. La station historique des veines fête ses 120 ans avec un hébergement rénové et le plus grand spa des Alpes. thermes-lalechere.com et 04 79 22 60 30.

En savoir plus

Un site pour mieux connaître le thermalisme : medecinethermale.fr

Guide pratique et complet : l’officiel du thermalisme, la France thermale et ses stations, palindrome éd. , 16 €, à commander sur www.officiel-thermalisme.com

Source: Pleine Vie